Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что грозит проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Массаж спины помогает повысить защитные реакции организма и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первоначально специалист разогревает мышцы, чтобы упростить себе путь к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И уже здесь он подключает точечные приёмы типа растирания, "выжимания" и т.д. Массажист прорабатывает все зоны вдоль линии позвоночника: от крестца, грудного отдела до шеи и плеч. По окончании все воздействия нацелены на расслабление мышц.